Alexandra, 10GoldenRules

Alexandra nu crede în reguli, însă are principii şi valori după care se ghidează în viaţă şi în funcţie de care îşi ia propriile decizii “Experienţa m-a învăţat niciodată să nu spun niciodată“.
Ne încurajează să le citim şi să le exersăm cel puţin o dată!
1. Fii bună şi fii curajoasă, frica creează stări care nu-ţi sunt benefice şi limite ce te pot bloca din parcursul tău
2. Încearcă să ajuţi şi să nu judeci, pentru că “you never walked in their shoes
3. Fii în acord cu tine, fă pace cu tine şi cu cei din jur, a ţine mânie iţi va face în primul rând rău ţie
4. Obiceiurile se pot schimba, transformă-le în unele sănătoase. Ţine pasul cu un stil de viaţă sănătos, mai puţină carne, mai multe legume. Bea suficientă apă. Când există un “deficit de apă” în organism nu funcţionezi la capacitatea ta maximă, devii obosită şi atragi diverse afecţiuni. Încearcă să spui nu alimentelor procesate şi zahărului, “simple is better in terms of food as well“.
5.”any workout is better than no workout“, însă pentru rezultate imediate, vizibile între 4 şi 6 săptămâni, încearcă 5 antrenamente pe săptămână, dar nu mai puţin de 3
6. Creează-ţi un stil vestimentar “made to measure“! Apelează la tehnici, trucuri care te fac să te simţi mai frumoasă, imaginea ta, te prezintă înainte să o faci tu.
7. Păstrează-ţi visele, totul începe cu un vis…
8. Continuă să înveţi şi să strângi informaţii
9. Nu esti datoare nimănui să spui da, dacă nu simţi asta!
10. Fii recunoscătoare!
Recent Posts

Leave a Comment